imc-design.com

vježbanje za trudnice i mame ojačaj tijelo, smanji bolove i pripremi se za porod ili brži oporavak — uz online programe koje možeš raditi od doma, u svoje vrijeme, uz moju stručnu podršku započni već danas online programi za trudnice i mame trudnoća je blagoslov ali i izazov. postpartum je divan, ali i zahtjevan period. kada si fizički dobro, bolje si psihički i obrnuto. ne moraš to prolaziti sama. izaberi program koji ti odgovara i pronađi podršku > kupi sada rekreacijom kroz trudnoću kupi sada rekreacijom kroz postpartum kupi sada live radionica za trudnice sve za aktivnu i zdravu trudnoću treniraj kad tebi odgovara, bez stresa i žurbe bilo ujutro, navečer ili kada beba zaspi — program se prilagođava tvom ritmu, a ne ti programu. kratki treninzi koji ti vraćaju snagu i energiju nježni i učinkoviti trenizi od 15 do 30 min prilagođeni tvom tijelu. nakon njih ćeš se osjećati bolje, snažnije i povezanije sa sobom  ne moraš razmišljati ni planirati, samo prati program svaka vježba je sigurna, vođena i osmišljena za mame i trudnice, kako bi tvoje tijelo imalo podršku koju zaslužuje. sigurna stručna podrška tijekom cijelog puta uvijek možeš pitati, provjeriti i dobiti upute — da znaš da vježbaš ispravno, bez straha i bez ozljeda. tu sam da ti olakšam život prije i nakon poroda o meni anđelina solin novaković: (trenerica i mama dvoje haharića) po zanimanju sam magistra kineziologije sa usmjerenjem fitness, a od 2016. sam počela raditi s trudnicama. kreatorica programa za vježbanje u trudnoći i oporavak nakon trudnoće. tijekom svoje prve trudnoće i postpartuma odlučila sam se potpuno posvetiti radu s trudnicama i mamama kako bi im pružila ono što je meni falilo – vježbanje u trudnoći kroz efikasan program koji ću lako pratiti i podršku i rješavanje simptoma koje sam imala u postpartumu.  od osjećaja fizičke neugode kroz trudnoću do osjećaja fizičke slomljenosti i nemoći u postpartumu – sve mi je to bilo strano.  navikla sam da mogu. sve što želim. i počela sam raditi na tome. tako su nastali programi rekreacijom kroz trudnoću i  rekreacijom kroz postpartum. svojim programima i djelovanjem želim što većem broju trudnica i mama prenijeti to da ne moraju samo trpiti svoje simptome jer su, eto, trudne ili su rodile.  jasnim i konkretnim koracima koje ćeš pratiti kroz moje programe želim ti pomoći da se ne osjećaš izgubljeno i zbunjeno oko toga što trebaš/smiješ raditi, a što ne. nadam se da će ti, kao i meni, vježbanje pomoći da unatoč zahtjevnosti tvoja trudnoća i roditeljstvo budu ispunjavajuće iskustvo. 0 + godina iskustva 0 + zadovoljnih klijenata 750 + sati treninga 0 prilagođena programa 70 % online što su moje klijentice napravile uz online treninge bila sam skeptična oko online vježbanja u trudnoći  ali odlučila sam pokušati i ostala sam oduševljena. anđelina vodi trening kao da je pored mene, a upute su precizne i jasne. mene je kroz trudnoću najviše mučila bol u leđima koju sam sa dva treninga tjedno uspješno držala pod kontrolom. …pročitaj dalje ivana mene je spasilo za program bi rekla da je baš za svakoga – i ko je bija u treningu prije trudnoće i onoga ko nije bija aktivan prije – svakome bi preporučila.  tanja u trećoj trudnoći imala sam problema sa kukovima i zjedicom užasne bolove prilikom saginjanja, ustajanja, ulaženja i izlaženja iz auta… počela sam sam sa  programom vježbanja u trudnoći i mogu reći da su moji problemi bili dosta blaži, neki su čak i nestali. …pročitaj dalje andrijana play vježbanjem trudnoću učinimo ugodnom a oporavak nježnijim i lakšim

Related Stores in Health & Wellness